ההגבלות בגין נגיף הקורונה הן הזדמנות מצויינת לאמן את עצמנו, לעבור ממצב בו אנו פועלים באופן אוטומטי למצב בו אנו […]

יעדים משמעותיים ורצון פנימי לצמיחה אישית, הם הדרך לצאת מחיים של הישרדות לדרך של הגשמה עצמית. מרבית בני האדם חיים […]

כדי להיגמל מהתמכרות לא נדרש יותר מרגע אחד, בו אני מחליט לקחת את האחריות ולפעול מתוך שליטה פנימית. התמכרות או […]

בן חורין אמיתי נושא באחריות ופועל מתוך הנעה פנימית ומנתק את התלות בסביבה החיצונית. כאשר אני מפתח תלות במישהו או […]

יש אנשים שאין להם כלום אבל יש להם הכל, וישנם אנשים שיש להם הכל אך אין להם כלום כי הם […]

בראש השנה הבא עלינו לטובה כשנתפלל ונבקש 'זכרנו וכתבנו לחיים', נכוון ל'איכות חיים' ולא רק ל'נוחות חיים'. אם נבקש מקבוצת […]

הנעה ושליטה פנימיים מונעים מהעבר והעתיד לשתק את ההווה שלי. בכל פעם שאני שקוע במחשבות על דברים שנעשו או נאמרו […]

ציות עיוור לנורמות ומוסכמות חברתיות, נובע ממרכז שליטה חיצוני. גם מי שפועל מתוך הנעה פנימית יודע לקבל מרות, אך לא […]

הנעה והערכה פנימיים מסייעים לי להעיז לנסות גם במחיר כשלונות מידי פעם, כי רק כך אלמד טוב יותר ואגיע להישגים. […]

כשאשכיל להפריד בין תוצאות מעשיי לבין אישיותי, אפסיק לפחד מהלא נודע ולחשוש תמיד שמא אכשל. אחת המחשבות ההרסניות שגורמות לנו […]